看護師にとって体力作りが必要な理由として、まず挙げられるのが看護師の仕事における肉体的な負担の大きさでしょう。看護師の仕事は、一般的に座って行うデスクワークとは異なり、長時間にわたって立ち仕事を行います。患者の介助で重い体を支えたり、移乗させたりすることも日常茶飯事です。こうした体を使う作業は、体力がなければ長期にわたって続けるのは困難でしょう。体力が不足していると作業効率の低下はもちろん、怪我を負うリスクも高まります。また、体力の低下は疲労感の蓄積にもつながり、それがストレスとなって精神面の健康を害する可能性もあるのです。このように、看護師にとって体力作りは単に体を動かすためだけではなく、仕事の質を保ち自己の健康を守るためにも不可欠と言えます。

体力が充実していると、患者に対するケアの質を高めることが可能です。患者と向き合う仕事は精神力も求められるので、体力があると精神的な余裕が生まれます。この精神的余裕が、より質の高いケアへとつながるのです。このように患者一人ひとりへきめ細やかに対応するには、疲れ知らずの体力が求められます。そして、看護師自身が健康でいることで患者に対しても前向きな影響を与え、治療の促進にも寄与するでしょう。看護師の体力作りは自分の健康維持はもちろん、患者の健康や回復にも大きな影響を与える可能性がある要素です。看護師にとって体力作りは仕事を遂行するための基本であり、その意義は計り知れないものがあります。